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纠结，有药可救吗?

凡事想的太多就是精神内耗!

闺蜜说，她去超市里转了一个上午，结果什么也没有买!出来的时候，购物车里空无一物。

她说买什么都要纠结：买还是不买?买个吃的吧就会纠结：能吃了么?吃不了就浪费了?看到一个床单，横看竖看都好看，正想把它放到购物车里，又纠结：家里的床单太多了吧!买了它又多了一物，多一物不如少一物，算了吧!

结果就是两手空空!

回家的路上心里又不太舒服了，若有所失嘛 。

闺蜜问我：“你说我这是不是有了什么毛病了?我的这种情况已经很长一段时间了。挺烦心的，我甚至都想独自去一个安静的地方，什么也不想什么也不做!”

听了她的讲述，我的感觉是：遇到知音了!

她的表现完全就是我最近一段时日的生活写照。

我几乎时常都会有这样的感觉：好像是忙活了一天，累得气若游丝，到头来，计划要做的一大堆事好像一件都还没有开始做呢，天就黑了，腰就困了。

躺在床上心里很不安宁：书也没读，字也没练……越想越焦虑。真想不睡了，起来穿上衣服继续做点什么，可是眼前一片黑暗，又担心熬夜会伤害身体，瞻前顾后地纠结一阵，不如继续躺着。

就像朋友逛超市时的种种纠结，凡事思来想去的，其结果就是没有结果。

每天工作之余，眼前就会涌现出那么多的事。做还是不做?哪个先做，哪个后做?

更多的时候我就在做与不做之间选择了独坐。

不如啥也不做。

给自己放个音乐，煮杯老白茶，燃一柱沉香……

闲庭独坐看闲花，轻煮时光慢煮茶。

在独坐中反思，在反思中发呆。

那一日，我正就着手中的老茶刷手机呢，突然一个耀眼的新名词跳了出来：“纠结症”!而且说：“近年来，纠结症一词与强迫症、密集症一起成为了热点词汇。”

继续往下读：“纠结症其实就是选择困难症，它常常表现在面对一些事物的选择上，内心迟疑，想法太多，难以做出抉择”。

看似轻描淡写，实则入木三分!

文章继续写道：“纠结是一种心理，它就像是住在身体里的个体，当我们思考的时候，它会从脑海的另一端跳出来，干扰我们的情绪，理性的或者感性的，让人理不清头绪!”

这不分明是在说我么!

譬如我一直想整理出本自己的书，刚一行动，就有一个声音对自己说：出书啊?费那么大劲儿，谁看呢!

这么一纠结，就迟迟不行动了，可是心还总是在动。

再譬如，每天都想着扔东西做减法，很费劲儿地收拾整理出一堆东西想送人，又纠结了：送谁呢?谁要呢?扔了吧?太不忍心了!于是又把它们放回原处了。

这样的结果对自己当然是很不满意，因为没有做到断舍离……

类似的纠结太多了，心里一阵忙活却又是毫无结果。

莫非我也得了纠结症?

明明知道纠结对人本身是一种很痛苦的精神内耗。

有药可救么?

我希望自己能够快快走出来，重回那个如春风一样带着香气的我。

还好，答案找到了！

凡事都要少想多做!纠结在于想象，行动来自于身体力行。

想，都是问题，做，才是答案。

行动可以让问题得到实际性的解决，只要迈出第一步，后期就会越来越好的!

但行好事，莫问前程。心之所向，无问东西。

既然世上有那么多的人都得了“纠结症”。所以我们并不孤单。

走出来吧，走进春天里。

那个曾经的我：喜欢做什么，就一个猛子扎进去，头也不回地去做。那种简单与执着，那种快乐与幸福就像明媚的春天。

眼下的窗外是苏东坡的《减字木兰花》：“莺初解语，最是一年春好处。微雨如酥，草色遥看近却无……”

想看袅袅烟柳，就不能坐在你的雅室里了。

去到春风习习的地方赏花吧。

珍惜美好，活在当下！

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作者简介

乔乔：山西省话剧院国家一级造型设计。代表作：电视剧《大宅门》、《狄仁杰断案传奇》、话剧《立秋》、《东征》等。2005年创立“乔乔眉眼唇个人形像工作室”至今。

作者简介

乔乔：山西省话剧院国家一级造型设计。代表作：电视剧《大宅门》、《狄仁杰断案传奇》、话剧《立秋》、《东征》等。2005年创立“乔乔眉眼唇个人形像工作室”至今。

乔乔：国家一级造型设计。代表作：电视剧《大宅门》。

除了人物造型和艺术纹绣，一切皆为业余喜爱。

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